Не хочу секса

Когда не хочется секса



Сексуальное здоровье играет важную роль в состоянии здоровья организма в целом.  Кому-то хочется всё время, кому-то – редко, кому-то – и вовсе никогда.

Нет никаких правил в том, насколько часто следует заниматься сексом – настолько тут всё индивидуально.  Все мы созданы для секса, но порой случается так, что либидо падает до нуля, даже у тех, у кого оно обычно повышенное.

Немного науки? Факт в том, что 40% женщин жалуется на низкое сексуальное влечение.  У тебя схожая проблема? Чтоб избавиться от неё, надо понять, какие факторы могли вызвать снижение либидо.

Прежде всего, попытайся понять, что могло вызвать снижение сексуального влечения. Это могут быть и физиологические, и психологические моменты.

Итак, ниже – самые распространенные причины снижения либидо:



Физические причины сниженного сексуального влечения:

1. Болезни.  К примеру, болезни почек, неврозы,  артрит, диабет, рак, высокое кровяное давление, и множество других болезней могут влиять и на сексуальное влечение.

2. Лекарственная терапия.  Лекарства для лечения пониженного или повышенного кровяного давления, антидепрессанты,  психотические вещества, химиотерапия, антигистаминные – всё это может убить влечение на корню.

3. Алкоголизм и наркомания.

4. Булимия или анорексия.  Люди с избыточным весом или его недостатком могут иметь гормональные нарушения и сбои,  которые влияют на сексуальное влечение.

5. Пластическая хирургия, связанная с половыми органами и грудью, может также влиять на либидо.

6. Усталость.

7. Боли во время секса, фригидность.

8. Гормональные сбои. Гормональные изменения также влияют на либидо.  Причиной таких изменений может стать беременность,  кормление грудью, роды, менопауза.



Психологические причины сниженного либидо:

1. Депрессия

2. Стресс

3. Беспокойство, страхи, фобии.

4. Низкая самооценка.

5. Проблемы в отношениях

6. Сексуальные домогательства, насилие



Лечение

Если корни проблемы лежат в болезни, то восстановить либидо можно с помощью препаратов. Обратись к врач.

Вполне вероятно, что всё будет прозаично: например,  дело в весеннем авитаминозе,  гормональном сбое, смене климата.

Низкое либидо лечится также при помощи терапии эстрогенами.  Эстроген влияет на части мозга, влияющие на сексуальное влечение, а также поднимает настроение.

Есть также локальная эстрогенная терапия, когда во влагалище вводится гель с эстрогеном, свечи, или на шейку матки надевается специальный колпачок. Это рассчитано на то, чтоб обеспечить прилив крови к половым органам, что может усилить влечение.



Смена стиля жизни

Смена образа жизни может также повысить сексуальное влечение. Не слишком ли много в последнее время стрессов и напряжения?  Даже небольшие изменения в стиле жизни могут оказать мощный позитивный эффект на сексуальное влечение.

К примеру, снижение уровня стресса в связи с физическими упражнениями может привнести много радости в твою жизнь, внести больше радости и доверия в отношения с партнером. В свою очередь, это может сподвигнуть к новым опытам и экспериментам в постели, желанию испробовать что-то новое.



Травяные добавки

Есть травы-афродизиаки,  эффект которых  сходен с эффектом от виагры. В чем действие таких трав и добавок? Они налаживают кровообращение, вызывают прилив крови к половым органам (что отвечает за возбуждение), стимулируют выделение смазки, и, конечно же, являются мощнейшим природным афродизиаком.



А что, если упало желание у партнера?

Будь внимательна к твоему партнеру: побольше ласки, нежности, поцелуев, секса. Когда гуляете, держи его за руку. Почаще говори, как он дорог и нужен тебе.