Схожу с ума от сестры

Мои родители в разводе давно, я живу с мамой а сестра (ей 27) долго жила сама, но из-за каких-то проблем на работе перестала снимать квартиру и переехала к нам (у нас три комнаты, у всех отдельные получаются, не проблема). Теперь живём вместе. Так получилось, что у меня ещё не было секса никогда, хотя попытки были, но каждый раз что-то шло не так. И в целом было ок, я не особо загонялся по этому поводу. А теперь как будто перемкнуло чтото- хочется постоянно, причем нереально, иногда мастурбирую по три раза в день. А сестра живёт в соседней комнате. Я понимаю, что это вообще не нормально, и я знаю что это только фантазии, а в реале никогда ничего такого не будет, но от этого не особо легче. Она не особо меня стесняется, часто может переодеться при мне, или на кухню в одном белье зайти типа взять что-то, или из ванны полуголой до своей комнаты пройти и ТД. Несколько раз слышал, как с подругой по телефону обсуждали секс, кто что любит и ТД. И из-за этого всего я постоянно на взводе. Несколько раз брал из грязного белья ее трусики, мастурбировал в них, потом сразу клал в стиралку, чтоб не заметила. Про другое вообще говорить стыдно. В общем прекрасно понимаю, что в реале ничего такого не будет и ТД, но ничего поделать с собой не могу, хотя понимаю прекрасно, что это не нормально.