Навигация сайта
 |
А мне и одной хорошо |
Сегодня я решила начать ходить на фитнес. Почти уже полтора года после развода у меня никого не было, но я понимала что нужно держать себя в форме . В этом спортзале я была впервые, специально для тренировок я купила спортивную одежду: обтягивающие черные штанишки и маечку . У меня нет лишнего веса, но спортивная нагрузка никогда не помешает . Я прошла по всему залу и осмотрела все многообразие тренажеров . Как водится, тренировку я начала с пробежки на беговой дорожке, включила наушники. Начало - медленная ходьба . Постепенно увеличивая темп, я уверенно бежала. В спортзале все было чисто и к...