Всем привет, в интернете куча разной информации, мол после анала нужно сразу мышцы в тонус приводить, где то пишут приседай, где то мази советуют, кто то вообще додумался магниты вшивать, так вот, собственно, в чем вопрос, предлагаю обсудить как с этим справляемся мы, кому что именно помогает и брать на вооружение, а то бывает восстановление занимает слишком много времени. Всем заранее спасибо за участие, тема важная P.S.: ну и куда же без фото Фото не прикрепились (((
|